Znaczenie równowagi mikrobioty jelitowej dla zdrowia.
Choć wielu z nas dba o liniÄ™ i zdrowe odżywianie, w czasie Å›wiÄ…t odrzuca codzienne przyzwyczajenia żywieniowe i z zapaÅ‚em oddaje siÄ™ przyjemnoÅ›ci spożywania szablonowych potraw. W każdym domu odnajdziemy przepis na Å›wiÄ™ta, czyli zestaw potraw, które powinny na stole zagoÅ›cić – sprawdź ANCHOR. Boże Narodzenie to czas zimowego mrozu, pewno wskutek tego serwowane na stoÅ‚y potrawy sÄ… bardziej kaloryczne. MiÄ™sne pieczenie, pasztety, kaczka z jabÅ‚kami, schab ze Å›liwkami, ryby smażone, marynowane – to tradycyjne potrawy Å›wiÄ…teczne. Barszcz czerwony, zupa grzybowa to również Å›wiÄ…teczne zupy. Wielkanoc przysÅ‚uguje w okresie wiosennym, potrawy sÄ… w takim razie może mnie kaloryczne, jakkolwiek z kolei te Å›wiÄ™ta nazywane sÄ… jajecznymi oraz miÄ™snymi – ANCHOR. Jajka w rozmaitych kreacjach, a po Å›wiÄ™ceniu miÄ™sa, kieÅ‚bachy, szynki, saÅ‚atki panie domu serwujÄ… swoim goÅ›ciom. I tutaj wystÄ™puje zupa w jednej z głównych ról – musi to być żur z biaÅ‚Ä… kieÅ‚basÄ… bÄ…dź biaÅ‚y barszcz – w zależnoÅ›ci od rejonu – my rekomendujemy też ANCHOR. WypÅ‚ywa z tego, że jesteÅ›my narodem, który przywiÄ…zuje wagÄ™ do tradycji kulinarnych, chociaż na Å›wiÄ…tecznych stoÅ‚ach pojawiajÄ… siÄ™ nowinki ze nowoczesnych czasów, niechÄ™tnie niemniej jednak zmieniamy nasze przyzwyczajenia w tym zakresie.
1. Poradnik
2. Sposoby na
3. Triki
